这种蛋再好也别给娃吃,没营养还浪费钱!
更新时间:2019-03-06

妈妈们假如觉得难以掌控,还有个更简单的办法就是把鸡蛋打散,做成蒸蛋、煎蛋等,一眼就能判断鸡蛋到底熟没熟啦!

别再用老方法做蛋羹了,当初盛行这么做,巨好吃!

鸡蛋很轻易感染沙门氏菌,如果不完全煮熟,其中的细菌、寄生虫卵很可能不被完整杀去世。宝宝吃这样的鸡蛋,很容易被细菌沾染,患上肠胃炎、伤寒、败血症甚至危及生命。

个别的蛋羹只能拿来当配餐,缺少主食,这次我顺便加入了小米,营养翻倍又管饱,轻松搞定宝宝的一餐饭!

鸡蛋是很多家庭的必备食材,营养丰富,而且烹饪方便,煎炒蒸煮都可能。但吃腻了传统做法,有些人就想来点新花样,于是就有了“溏心蛋”,并且有商家宣称,这种半生半熟的鸡蛋营养价值更高!

“全熟”是宝宝辅食最基本的恳求。

教妈妈们一个煮鸡蛋的小窍门:鸡蛋冷水下锅,中火烧开后再煮4分钟,最后焖4到5分钟;洋鸡蛋比较大,需要焖5分钟,这样煮出来的鸡蛋就恰好。

为了让养分更均衡,我加了西葫芦跟胡萝卜,补水补维生素的同时,味道也会更丰富哦。对挑食不爱吃蔬菜的宝宝这招也很管用!

小米鸡蛋羹


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